法多山　カレンダー

8月２４日（日）寺スタが開催されました。

時間は６:３０～８：３０　
２２名の方が参加し、ピラティスの講座後に朝食を召し上がっていただきました。


講師の先生は、SOME＊染のHashiyama先生です
ピラティスは　（SOME＊染のHPから抜粋）
身体の深い筋肉を鍛えながら、筋力・柔軟性・バランスを整えていき、そうすることで腹筋が強く腰背部がしなやかになり、結果、歪みや姿勢・肩こり・腰痛などの改善、筋力や柔軟性の向上が期待できるそうです。　詳しくはHPをご覧ください







朝食は、AMOUR FUSEE の北川さんの料理です。



寺スタの次回１０月１８日（日）ピラティスの予約申し込みが２３日の午後１時～開始されましたが好評のため、１０分ほどで予約でいっぱいとなりました。寺スタに参加された方のアンケートで、寺スタの回数を増やしてほしいという意見が多くこちらも現在検討しているのですが、今年については、現状のままとなります。申し訳ありません。